Fysio Flow er en træningsform udviklet i Danmark.Metoden kan bruges, som træning med forskellig intensitet og som behandling ud fra at stimulere vores fascievæv og bindevævet generelt og forbedre glidet i mellem kroppens forskellige lag således at du opnår eller genopnår forbedret mobilitet og bevægelighed generelt.

Træningen sigter mod at fremme og genskabe kroppens naturlige bevægelser og give smidighed til kroppens bindevæv, muskler og led. I en travl hverdag tager denne træningsform desuden sigte på at stimulere kroppens ro- og hvilesystem og give deltageren både fysisk og mental ro.

Træningen kan gradueres specifikt til den enkelte person og benyttes med stor succes på hold eller indgår i individuelle træningsprogrammer.

Bestil tid